手指操20篇
时 间: 2018-12-08 18:06:26手指操20篇
1[小乌龟]
小乌龟，不说话， (左拳叠在 右拳上 )
背着厚壳爬爬爬， (右手伸出大拇指点2下)
爬到水里会游泳， (左右晃动)
爬上 岸来伸尾巴。 (伸出小拇指)
2[花儿开]
春天花儿开， (双手握拳慢慢打开)
朵朵真可爱， (对点小拇指2下 大拇指2下 中指1下)只能用眼看， (两手手背相对， 中指 大拇指向前伸，做兰花指)
不能用手摘。 (同上 )
3[菊花]
菊花菊花开开， (双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边)
板凳板凳歪歪， (手心向下，双手手尖搭在 一起象翘翘板一样上 下起伏)
开几朵，开三朵， (拍手一下，手腕由里向外转动一圈)爸一朵妈一朵， (左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下)
宝宝头上 戴一朵。 (右手食指竖起转动手腕一下在 头的右上 方)
4[土豆]
土豆土豆丝儿， (双手握拳对击两下，拍手一下)土豆土豆皮儿， (双手握拳对击两下，手背相拍一下)土豆丝儿土豆皮儿， (双手握拳对击一下，拍手一下)土豆皮儿土豆丝儿。 (双手握拳对击一下，手背相拍一下)
5[抬妞妞]
一二三，爬竹竿，(拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖)
四百五十六，踢足球，(拍腿3下，双手握拳捶腿)
七百八十九，手搭手，(双手握拳交替向上 挪移3次，手背搭手背)
搭个花骄抬妞妞(手背搭手背左右晃动)
6[敲小鼓]
上 敲鼓咚咚，(五指并拢食指向上 分开 合上 4次)
下敲咚咚鼓，(五指并拢小拇指向下分开 合上 4次)
上 下一起敲，(五指并拢食指和小拇指向上 下一起分开 合上 4次)
小鼓咚咚咚(五指并拢食指和无名指向上 下分开 合上 4次)
7[ 大瀑布]
山公公，(两掌弧形相对)
会织布，(拇指小指相对，三指弯下)
没人买，(十个指尖抓在 一起)
挂高处，(双手合十)
天天挂，(左右合十的手掌)
月月挂，(同上 )
原来是条大瀑布(双手向下，手背相对手指交叉，向上 提到头顶)
8[包子卷子]
包子这么大，(双手握拳 中间有 一掌的距离平行伸出在 体前)
卷子这么长，(双手手心相对 中间有 一掌的距离伸出于体前)打开一看里面包着糖，(手腕相靠做小云手的动作)
左看看，(左手握拳手心向上 ，右手五指并拢手心向上 ，指间对着左拳)
右看看，(右手握拳手心向上 ，左手五指并拢手心向上 ，指间对着右拳)
宝宝尝一尝(最后双手在 脸颊两旁做扇风的动作)
9[悄悄话]
小鸟小鸟住在 大树上 ，(双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上 颤动五指)
田鼠田鼠住在 大树下(双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上 至下)
喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬(双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上 伸到头顶)
喇叭花喇叭花变成小电话(从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在 耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在 耳旁晃动两下)
喳喳喳，吱吱吱…… (左右手交替晃动表示轮流打电话)小鸟和田鼠说着 (双手一起在 耳旁晃动)
悄悄话(双手手掌呈喇叭状在 口前，小声音表示悄悄的意思。)
10[看着简单做着难]
瓜子这么尖，(双手五指合拢在 体前)
河叶这么宽(双手平打开，手心向上 )
饺子这么长(双手平打开的基础上 ，大拇指向外，四指合拢)看着简单做着难(右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上 的左手，再轮流交换指向)
11[ 瓜瓜花]
西瓜圆(空比大西瓜)
南瓜扁 (双手比画扁的)
黄瓜长 (双手合拢)
丝瓜尖 (合拢后往回收)
冬瓜有 花头上 开 (头顶上 开花)
不做傻瓜我最乖 (双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指)
12[幸福的家]
我有 一个幸福的家，(拍手双手打开呈花状)有 爸爸有 妈妈，(左手掌 右手掌分别对扇两下)
我们相亲又相爱，(五个手指头依次对碰)
快快乐乐笑哈哈(拇指与食指对绕，最后双手抓挠)
13[秋风来]
秋风秋风吹吹，(双手手心相对手指向上 ，右手在 上 左手在 下，随节奏弯曲手指)
树叶树叶飞飞(双手在 身体右斜上 方，手心手背手腕花)
好象一只蝴蝶(双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰)
飞到空 中追追(其余四指分开扇动)
14[小松树]
小松树，(双手大拇指 小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上 )
点点头(食指 中指 无名指的指间依次相碰在 一起)
雨来洗洗脸(食指 中指 无名指分开依次做绕指转动)
风来梳梳头(五指做交叉立起 到下3次)
太阳公公一出来(双手握拳，拳心相对)
伸手又抬头(五指依次打开，手腕相碰，手指立起)
15[小袋鼠]
小袋鼠，上 学堂(左手食指和 中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背朝上 伸出食指，放在 左手手腕下边)总把书包丢一旁(动作相同，左右手互换方向)
妈妈织个大口袋(双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作)
放在 他的肚子上 (左手食指 中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左手3指围成的圆)
16[四季歌]
春天草出头(双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起)
夏天树盖头(左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在 左手上 ,形成大树状)
秋天麦浪随风摆(左右手前后交叉做麦浪摆动4次)
冬天大雪盖地头(左右手以大拇指交叉为轴上 下交替盖手背4次)
17[小花炮]
我是一只小花炮(双手举在 头顶，指尖相对)
穿红衣戴红帽(双手交替在 胸前转动手腕)
一点着——(右手伸直，食指前点)
噼里啪啦，噼里啪啦(双手头顶打开)
又唱又跳(双脚即兴跳)
18[两个好朋友]
两个好朋友(双手握拳，伸出食指)
出来走一走(一个食指在 另一个食指上 ，交替进行)
见面点点头(两个食指相对弯一弯)
再来握握手(两个食指拉拉勾)
19[找朋友]
十个好朋友(两手手心相对20公分，五指张开指尖向上 直立)
见面手拉手(两手指尖相碰)
一起行个礼(两手五指交叉，指尖向下)
背后找朋友(两手手背对手背互相钩手指)
20[手指一家亲]
大拇哥是爸爸(伸出大拇指)
爸爸开汽车笛笛笛(大拇指交替向前按几次，表示按喇叭)二拇哥是妈妈(伸出食指)
妈妈洗衣服嚓嚓嚓(食指对在 一起搓一搓)
中指头是哥哥(伸出 中指)
哥哥打电脑嗒嗒嗒( 中指向前左右交替做打电脑状)
无名指是姐姐(伸出无名指)
姐姐拉琴mi so la (左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状)
小指头就是我(伸出小拇指)
我敲小鼓咚咚呛(左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状)
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